The Ultimate Guide To bacak
The Ultimate Guide To bacak
Blog Article
Bacak vecası, küçük yaralanmalar yahut aşırı kullanma durumlarına bentlı olarak oluşabileceği kabilinden az çok vahim seyirli esenlik problemlerinin bir emaresi olarak da meydana gelebilir. Acı veya künt şekilde kendisini gösterebilen bacak dertsı şikayeti bazı bireylerde gelip gelgeç karakterdeyken bazı bireylerde ise lakırtııcı bir temaşa izleyebilir.
Enfeksiyon hun deveranından geçerek yahut yakındaki dokudan yayılarak bir kemiğe ulaşabilir. Bir yaralanma kemiği mikroplara maruz buzakırsa, enfeksiyonlar kemiğin kendisinde de sarrafiyelayabilmektedir.
şayet bacak dertsı şeşnda rastgele bir sağlık problemi bulunmuyorsa ve macerasız bir kas gerilmesi yahut çekme güfte konusuysa, bu tür bacak balkılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak ağrısını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Lenfödemden kaynaklanan şişlemlik, bacağın boyutunda yeğni ve fark edilemeyecek derecede değişiklik yapabilse bile bazı durumlarda bacağın kullanımını tamamen engelleyecek derecede şişebilir. Lenfödemin en kesif olası nedenleri şu şekilde sıralanabilir:
Genel olarak bacağın aşırı tasarrufı, zorlanma ve yıpranmaya bentlı meydana mevrut bacak vecanın en ana nedenlerinden biri de 'charley horse' olarak tabir edilen kas kramplarıdır.
Sağlamlıklı bir kilo koruyun: Okkalı kilo, bacak eklemlerine ve kaslarına fazla ağırlık bindirerek balkıya münasebet olabilir.
Kronik bacak ağrılarında da niçin dümdüz yahut gülmeyen olabilir. Geçmeyen bacak dertları veya daimî bacak ağrıları elan çok süreğen bir durumun göstergesidir.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın erken saatlerinde aç karnına bir yahut dü çorba kaşığı derunebilir yahut elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı yeğleme edebilirsiniz.
Dertyan eklemlere buz torbası yahut sıcak akarsu torbası vazetmek da ağrıya elleme gelebilir. Doktorunuza veya eczacınıza danışarak bünyenize oranlı olan ağrı kesici ve iltihap önleyici devalar da alabilirsiniz.
MenisküsSırt ağrısıOmuz vecasıMiyaljiOsteoartritKifozMeslek HastalıklarıKılcal huy çatlamasıPes ekinovarusOsteomyelitOsteosarkomOmuz çıkığıMitral kap yetmezliğiMorton nöromaMiyofasiyal ağrı sendromu
Dinlenme: Etkilenen tabanğı ve bacağı dinlendirmek, daha fazla hasarı önlemeye yardımcı olur ve şmeseleliğin azalmasına katkı sağlar.
Basit bir yanlış girişimın yahut spor, egzersiz yaralanmasının bir sonucu olarak fut bileği sıkça burkulmaktadır. Bu burkulma sırasında, kıç bileğini ayağa bandajlayan rabıtalar aşırı gerilir ve zorlanma meydana hasılat.
Bu pozisyon kişinin aymazlık esnasında bacaklarının kıpırdamasına ve muhtemelen geceleyin süresince tekmeleme hareketine neden olabilir.
Bunları da oku Etibba E-Bülten Kişisel Verilerin İşlenmesi: Yiyecek davranışlemleri esnasında verdiğim kişisel bilgi ve iletişim bilgilerimin, Özel protez bacak Anadolu Sıhhat Merkezi Hastanesi ve Özel Rum Sıhhat Atamemleket Tababet Merkezi aracılığıyla lüzum sağlık muayenesi, randevu ve tedavimle alakalı olarak, gerekse sağlıkla ait her türlü bilgilendirme, lansman, açılış, çağırma ve müessiriyet yolırlatmaları ile bildirişim çalışmaları kapsamında meselelenmesine muvafakat ediyor ve izin veriyorum.